Un lloc per viure conscient de viure
  • portalholístic

    Els millors professionals i centres

  • T'ajudaran a somriure't...

  • a relaxar-te...

  • a fluir com ell...

     

     

  • a sentir-los...

  • a contemplar-la...

  • a respectar-te...                                 

     

     

Articles > Com curar-te mirant al Sol amb el Sungazing

sungazing portalholístic
Sílvia Alberich

Com curar-te mirant al Sol amb el Sungazing

Aquesta teràpia, consistent a observar l'astre Rei a l’albada o a la posta del Sol, ajuda a curar malalties i proporciona benestar físic i mental

18 d'abril de 2016

Els múltiples avantatges que ofereix el Sol són ben coneguts per tothom. Si el prenem amb moderació, millorem la circulació sanguínia, eliminem impureses a través de la pell i estimulem la producció de glòbuls blancs (que defensen i protegeixen el nostre organisme), de vitamina D, essencial per enfortir els nostres ossos i dents, i de melatonina, l'hormona que ens ajuda a evitar l'insomni i a dormir bé. Però, a més d'aquests beneficis físics, els raigs solars són una font de benestar interior, ja que proporcionen energia per sanar malalties i aconseguir estabilitat mental. I aquesta és la base del sungazing (Teràpia solar o Solar Healing), que significa “mirar fixament al Sol”.

... a més d'aquests beneficis físics, els raigs solars són una font de benestar interior, ja que proporcionen energia per sanar malalties i aconseguir estabilitat mental

Una teràpia mil·lenària

Hira Ratan Manek, un indi de 79 anys, és el gurú d'aquesta teràpia, que ja s'aplicava a l'antiguitat. El culte al Sol amb finalitat terapèutica ha estat una pràctica habitual en totes les civilitzacions i religions des de temps remots. De fet, aquesta observació a l'astre rei ha rebut diversos noms al llarg de la història: els egipcis l'anomenaven Helioteràpia; els europeus, Teràpia d'Apol·lo, i els hindús, Surya Namaskar.

Però ha estat Manek qui ha establert un procés concret per practicar amb seguretat el Sungazing, una teràpia que impulsa des de fa dècades. Per a Manek, que fa molts anys que viu bàsicament només del Sol i de beure aigua, “amb el Sungazing fem la nostra pròpia fotosíntesi. Agafem els fotons del Sol, que constitueixen una energia molt poderosa, un nèctar que no està polaritzat en positiu-negatiu”.

El mestre indi, que ha donat conferències i xerrades sobre aquesta teràpia arreu del món, defensa el poder curatiu i espiritual de l'astre, a qui dóna un caràcter gairebé diví. “El Sol té ànima i, si el mirem amb respecte i amb intenció, sintonitzarem amb ell. Ell ens cuidarà i ens guiarà i, si mantens bona relació amb ell, el Sol indicarà a tots els planetes que et siguin favorables”, afirma Manek.  


El Sol té ànima i, si el mirem amb respecte i amb intenció, sintonitzarem amb ell. Ell ens cuidarà i ens guiarà i, si mantens bona relació amb ell, el Sol indicarà a tots els planetes que et siguin favorables

Provat científicament

El primer dejuni llarg de l’Hira Manek va ser de 211 dies entre el 1995 i 1996 a Calcuta, Índia i va estar dirigit pel Dr. C. K. Ramachandran, un metge expert en medicina al·lopàtica i ayurvèdica.

Posteriorment va realitzar un altre dejuni de 411 dies, també a l’Índia, aquest cop dirigit per un grup internacional de 21 metges i científics. Els resultats d’aquesta prova van ser tan impressionants que l’Hira Manek va ser convidat a la universitat de Pennsilvània (Thomas Jefferson University) on va ser sotmès a un nou període de prova de 130 dies. Aquest nou equip de metges i científics volia observar i examinar la retina, així com la glàndula pineal i el cervell de l’Hira Manek en el decurs de la pràctica del Sungazing.

En l’anàlisi posterior es va comprovar que les cèl·lules grises del cervell es regeneraven i que la glàndula pineal s’expandia (en comptes d’encongir-se tal com succeeix en persones de l’edat de l’Hira Manek). Aquest darrer estudi a Pennsilvània va ser dirigit per dos experts en l’anàlisi del cervell i la glàndula pineal, els Drs. Andrew B. Newberg i George C. Brenard.

De forma progressiva

El mestre d'aquesta beneficiosa teràpia natural va dedicar tres anys a establir un protocol d'observació del Sol fins a trobar la progressió adequada que permetés treure-li el màxim rendiment, de forma segura i saludable. Manek considera que, excepte els menors de 15 anys, els invidents, els hipertensos i els que pateixen hemofília, la majoria de persones poden iniciar-se en aquesta pràctica. Això no obstant, han de fer-ho en moments concrets del dia, quan surt el Sol o bé quan s'amaga, i de forma progressiva, per evitar ser danyats.

A poc a poc, cada dia es pot augmentar 10 segons més, de manera que el cos vagi assimilant aquesta recepció de llum i energia de forma gradual i s'hi acostumi

Per això, els primers dies d'exposició, la dosi solar ha de ser molt baixa, de tan sols uns 10 segons. A poc a poc, cada dia es pot augmentar 10 segons més, de manera que el cos vagi assimilant aquesta recepció de llum i energia de forma gradual i s'hi acostumi.

Així, al cap d'un mes, es pot mirar el Sol durant 5 minuts; al cap de dos, durant 10, i, al cap de tres mesos, durant 15 minuts. “Després de tres mesos, un es desprèn de les seves inseguretats, pors, depressions, enveges, etc. Quan això s'aconsegueix, la ment deixa de bombardejar el cos amb negativitat i permet que, els tres mesos següents, el cos aconsegueixi salut”, afirma Manek.

Superat aquest primer trimestre, la teràpia pot aturar-se i seguir un manteniment, o bé es pot continuar fins als sis mesos per assolir els 30 minuts d'observació, moment en què es considera que es produeix una curació física. Després d'aquesta etapa vindria l'última, de tres mesos més i consistent a observar el Sol durant 45 minuts, una fase destinada a satisfer necessitats de caire espiritual.

Sílvia Alberich

Periodista

 

Fes una ullada a tots els nostres articles 

• 10 poderoses frases de la Louise Hay

 

T'agradaria escriure un article a PortalHolístic?. Et convidem a fer-ho!. T'ho expliquem AQUÍ

 

Enllaços d'interès que apareixen en aquest article:

- Hira Ratan Manek

 


 

 

 

Cercador

centres i professionals

de les teràpies naturals i activitats conscients

Select the region to restrict your search