Un lloc per viure conscient de viure
  • portalholístic

    Els millors professionals i centres

  • T'ajudaran a somriure't...

  • a relaxar-te...

  • a fluir com ell...

     

     

  • a sentir-los...

  • a contemplar-la...

  • a respectar-te...                                 

     

     

Especialitats

Biodansa
Reaprendre a viure amb la dansa
La Rosa Palacios, experta en biodansa, ens explica què és.

La “Biodansa és un sistema d’integració afectiva, renovació orgànica i re aprenentatge de les funcions de la vida, basada en vivències induïdes per la dansa, el cant i les situacions de trobades en grup”.

Aquesta és la definició del creador de la Biodansa, el psicòleg i antropòleg Rolando Toro de Araneda.

La integració afectiva és sentir que el nostre cos i la nostra ment van de la mà. Si aquests no estan dissociats, vol dir que hi ha garantia de benestar. L’exercici de la Biodansa activa els mecanismes neurològics i endocrins responsables de mantenir el nostre estat de salut general. I el re aprenentatge de les funcions de la vida significa restablir el vincle entre la cultura i la natura. Sovint deixem de banda les nostres necessitats més autèntiques que són les que provenen de la natura i de l’instint primari. També sovint descuidem els potencials genètics, deixem d'escoltar el nostre impuls vital... i ens convertim només en ments pensants, en un producte de la cultura.

Així, la Biodansa incorpora els moviments naturals i l’emoció que sorgeixen a través de la música, per vincular-nos amb nosaltres mateixos, amb l’altre i amb la natura, per aconseguir crear així, una dansa integradora, plena de significat, que reforça l’equilibri orgànic, el psíquic i l’existencial, alhora que facilita l'expressió plena i autèntica de les nostres potencialitats humanes.

A la Biodansa es fan servir cinc línies de vivència:

Vitalitat, Creativitat, Afectivitat, Sexualitat i Transcendència.

I aquestes línies també s’expressen a tres nivells.

Amb un mateix, amb els altres i amb l'entorn.

Qui la pot practicar?

La Biodansa és una activitat apta per a totes les persones i totes les edats (Biodansa per adults, per a nens, per a embarassades, per a famílies…)

Beneficis:

• Relaxació

• Alegria

• Goig de viure

• Confiança

• Creativitat

• Autoestima

• Facilita la relació amb els altres

• Expressió afectiva

• Salut física i psíquica

• I molts més...

Metodologia:

Depenent a qui estigui dirigida, la sessió de Biodansa pot durar d’una a dues hores. Es recomana una pràctica setmanal, però també es pot fer amb altres periodicitats.

La sessió es comença fent un cercle, asseguts, creant un clima de confiança per compartir, verbalment, les necessitats del grup. Al llarg de la segona part, mitjançant la música es fan propostes de moviment, sols, en parella, en grup...

Mentre dura la sessió, es programa l'activitat a la relaxació del/s participant/s.

Així sorgeixen les vivències integradores de benestar i goig de viure, i la certesa de què la Vida és Sagrada i ens estima.

Història

El creador de la Biodansa va ser Rolando Toro Araneda, (1924- 2010). Va ser Professor, psicòleg, poeta, antropòleg, investigador incansable... Provenia d'una família d'educadors, fet pel qual es va dedicar al llarg d’anys a la docència, on va crear un nou concepte d'ensenyament: l’Educació Biocèntrica. Una educació que apropa el nen a la Natura, i on el respecte a la vida és el centre de tot aprenentatge. Va conèixer a en Claudio Naranjo i en Francisco Hoffman i des d’aquell moment va començar les seves recerques amb persones amb malaltia mental. Compartia amb ells el desig d'humanitzar la medicina i va començar a aplicar la música i el moviment amb els malalts, constatant cada vegada més com repercutia en una millora de la salut física i psíquica. Va perfeccionar el seu mètode fins a aconseguir el sistema actual de Biodansa i crear la primera escola el 1979.

Actualment, la Biodansa, es practica a més de 30 països i segueix creixent cada vegada més en nombre d’adeptes.

Rosa Maria Palacios

Pedagoga Terapeuta, Especialista en Biodansa

www.educacionafectiva.com

 

 

Ets professional de la biodansaRegistra't gratuïtament a PortalHolístic!

Busques un/a professional de la biodansa? Troba'ls aquí!

Busques un esdeveniment relacionat amb la biodansa? Troba'ls aquí!

Cercador

centres i professionals

de les teràpies naturals i activitats conscients

Select the region to restrict your search